Körperkunst
Yoga - Reisen - Beauty - Performance

"Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. " – Jim Rohn

Herzlich willkommen auf der Website "Körperkunst"!

Tauche ein in eine Welt der Harmonie und Selbstentdeckung, in der wir Yoga, Reisen, Schönheit und Performance vereinen. Hier findest du Inspiration, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und deine persönliche Reise zu entfalten.

Erlebe die transformative Kraft des Yoga, entdecke exotische Reiseziele, die deine Seele berühren, und erfahre die Schönheit, die von innen strahlt. Lass dich von unseren Performance-Künstlern verzaubern und entdecke die unendlichen Möglichkeiten, die in dir schlummern.

Begib dich auf eine Reise der Selbstentfaltung und entdecke die Körperkunst in all ihren Facetten. Willkommen in unserer Community, wo wir gemeinsam wachsen und unsere Lebensreisen bereichern.

Yogaretreats 2024/25

Yoga- und Tanzretreats erfreuen sich zunehmender Beliebtheit als kraftvolle Methoden, um Körper und Geist zu revitalisieren. Diese ganzheitlichen Rückzugsorte bieten Teilnehmern die Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entfliehen und sich in eine Atmosphäre der Ruhe und Selbstfindung zu begeben. Anstehende Retreats kombinieren die heilsame Praxis des Yoga mit der befreienden Kunst des Tanzes, wodurch eine einzigartige Gelegenheit geschaffen wird, sich auf tiefere Weise mit sich selbst und anderen zu verbinden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die Vielfalt der angebotenen Kurse und Workshops stellt sicher, dass jeder Teilnehmer auf seiner individuellen Reise der Selbsterforschung und des Wachstums begleitet wird. Diese Retreats, oft in malerischen und friedlichen Umgebungen veranstaltet, laden dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Energie zu tanken und mit einem neuen Gefühl der Balance und Lebensfreude zurückzukehren.

PartnerYogaretreat in der Türkei
19.10 bis 26.10.2024

**"Erlebt pure Harmonie: Partner-Yogaretreat in Fethiye, Türkei."**

Liebe Yogafreunde,

 

stellt euch vor, ihr und euer Partner erwacht in einem Paradies, umgeben von türkisblauem Meer und malerischen Bergen. Wir laden euch herzlich ein zu einem unvergesslichen Partner-Yogaretreat in Fethiye, Türkei, im Oktober 2024. Taucht für 7 Tage ein in eine Welt voller Harmonie, Entspannung und gemeinsamer Erlebnisse.

Kleingruppe mit 3 Paaren inkl. Massageworkshop

€ 2800 pro Paar

ChakrenYoga
&dance Retreat

Termine kommen...

Erleben Sie eine transformative Woche voller Yoga, Tanz und innerer Balance in unserem 7-tägigen Chakren Yoga und Tanz Retreat. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Yogaretreat nach mit den Jahreszeiten

**Yoga und Tanz Retreat nach den Elementen**

 

Willkommen zu unserem einzigartigen Yoga und Tanz Retreat, das von den vier Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft inspiriert ist. Tauchen Sie ein in ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und Ihnen hilft, Ihre innere Balance zu finden.

 

### **Die vier Elemente und ihre Bedeutung**

 

**Erde** – Das Element der Stabilität und Verwurzelung. In unseren Yoga-Sitzungen konzentrieren wir uns darauf, durch stehende Haltungen und Gleichgewichtsübungen Ihre Verbindung zur Erde zu stärken. Spüren Sie die Kraft und Sicherheit, die aus einer festen Basis erwächst.

 

**Wasser** – Das Element des Flusses und der Flexibilität. Lassen Sie sich von fließenden Tanzbewegungen inspirieren, die Ihre Kreativität und Beweglichkeit fördern. In diesen Sessions lernen Sie, sich den Rhythmen des Lebens hinzugeben und mit Leichtigkeit und Anmut zu fließen.

 

**Feuer** – Das Element der Energie und Transformation. Spüren Sie die Wärme und Dynamik in kraftvollen Yoga-Sequenzen und intensiven Tanz-Workshops. Entfachen Sie Ihre innere Leidenschaft und lassen Sie sich von der Energie des Feuers erneuern und beleben.

 

**Luft** – Das Element der Leichtigkeit und Freiheit. Erleben Sie die Leichtigkeit des Seins durch Atemübungen (Pranayama) und freie Tanzbewegungen, die Ihnen helfen, Ihren Geist zu klären und Ihre Gedanken frei fliegen zu lassen.

Glow Rhythm Yoga© Yoga, Tanz & Leuchtstäbe"

Retreats, Workshops

Yoga und Tanz mit einem flourisierenden Stab sind beides körperliche Aktivitäten, die sowohl physische als auch mentale Vorteile bieten, jedoch auf unterschiedliche Weise ausgeführt werden.

### Yoga
Yoga ist eine uralte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Sie kombiniert körperliche Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga verbessert die Flexibilität, Kraft und Balance und fördert gleichzeitig die mentale Klarheit und das innere Wohlbefinden. Es gibt verschiedene Stile des Yoga, wie Hatha, Vinyasa, Ashtanga und Kundalini, die jeweils unterschiedliche Schwerpunkte setzen.

### Tanz mit einem flourisierenden Stab
Tanz mit einem flourisierenden Stab, auch als "Staff Spinning" bekannt, ist eine Form des Performance-Tanzes, bei dem ein langer Stab auf kunstvolle Weise durch die Luft geschwungen wird. Diese Praxis erfordert Geschicklichkeit, Koordination und Kreativität. Der Tänzer manipuliert den Stab mit schnellen, fließenden Bewegungen, die visuell beeindruckend sind und oft in Kombination mit Musik durchgeführt werden. Staff Spinning kann als Freizeitaktivität, in Shows oder als Teil von Zirkus- oder Feuershows praktiziert werden.

Beide Aktivitäten fördern die körperliche Fitness und die geistige Konzentration und können sowohl alleine als auch in Gruppen ausgeübt werden.

Yogaretreat für Anfänger ZZP

Entdecke die Welt des Yoga: Dein Weg zu Entspannung und Wohlbefinden

 Freue dich auf sanfte Yogastunden, entspannende Meditationen und wohltuende Wellness-Angebote. Unser Retreat ist als zertifiziertes Präventionsangebot (ZZP) anerkannt, sodass du einen Krankenkassenzuschuss erhalten kannst. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit!

 

 

4o

Kurzurlaub/ Workshops

in Planung

Christina Scheckel

Über mich:

 

 Über Mich: 

Willkommen auf meiner Seite! Ich bin Christina, eine leidenschaftliche Yogalehrerin und Einzelcoach mit einer tiefen Verbindung zu den heilenden Praktiken des Yoga. Meine Reise im Yoga begann vor 17 Jahren und hat mich auf einen Weg der Selbstentdeckung, Heilung und Transformation geführt.

Meine Spezialisierungen

**Vinyasa Yoga**  
In meinen Vinyasa Yoga Klassen lade ich dich ein, die dynamische Verbindung von Atem und Bewegung zu erleben. Diese Praxis hilft, die Flexibilität und Stärke deines Körpers zu fördern, während sie gleichzeitig den Geist beruhigt und zentriert.

**Yin Yoga**  
Yin Yoga bietet eine wunderbare Ergänzung zum aktiven Lebensstil und ist perfekt, um tiefes Loslassen und Entspannung zu finden. Durch lang gehaltene, passive Dehnungen werden die tiefen Schichten des Bindegewebes erreicht, was zu einer verbesserten Beweglichkeit und inneren Ruhe führt.

**Therapeutisches Yoga**  
Meine Sitzungen im therapeutischen Yoga sind individuell auf deine spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt. Ob du körperliche Beschwerden, emotionale Blockaden oder Stress abbauen möchtest – ich begleite dich mit einfühlsamen und gezielten Übungen auf deinem Weg zur Heilung.

#### Die Kraft der 5 Elemente und Chakren

In meiner Arbeit integriere ich die Weisheit der 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum) und das Wissen über die Chakren, die Energiezentren des Körpers. Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es dir, ein tieferes Verständnis für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu entwickeln. Durch spezielle Übungen und Meditationen helfe ich dir, das Gleichgewicht der Elemente und die Harmonisierung deiner Chakren zu fördern.

#### Einzelcoaching

In meinen Einzelcoachings stehst du im Mittelpunkt. Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen und deine persönlichen Ziele und Herausforderungen angehen kannst. Mit meiner Unterstützung kannst du Blockaden lösen, deine innere Stärke finden und ein erfüllteres Leben führen.

#### Meine Philosophie

Yoga ist für mich mehr als nur körperliche Bewegung – es ist ein Weg der Selbsterkenntnis und Heilung. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein volles Potenzial zu entfalten und ein harmonisches Leben zu führen. Mit Liebe, Achtsamkeit und einer tiefen Verbindung zur Natur begleite ich dich auf deiner Reise zu dir selbst.

 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf dieser wunderbaren Reise des Yoga und der Selbstentdeckung zu gehen.

Namaste,  
 

Christina Scheckel

 

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