Körperkunst
Healthy Life Coach - Business Coach - Retreats - Performance

"Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. " – Jim Rohn

Herzlich Willkommen bei **Körperkunst** – Ihrem ganzheitlichen Begleiter für ein gesundes, erfülltes und leistungsstarkes Leben!

Ob Sie Ihre körperliche und mentale Gesundheit optimieren, Ihre beruflichen Ziele erreichen oder in einem Retreat wieder zu sich selbst finden möchten – bei uns stehen Sie im Mittelpunkt. Als **Healthy Life Coach** unterstützen wir Sie dabei, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken. Unsere individuellen **Business Coachings** helfen Ihnen, beruflich und persönlich Ihr volles Potenzial zu entfalten. In unseren **Retreats** schaffen wir Raum für tiefe Erholung, neue Energie und inspirierende Erkenntnisse.

Entdecken Sie mit uns Ihre beste Version – für mehr Lebensfreude, Erfolg und Wohlbefinden!

Ihr **Körperkunst**-Team

Buchungskalender

Thanksgiving Event am Pfänder am 12.10.2024

voluntary Donation

Liebe Freunde und Familien,

In dieser besonderen Zeit des Jahres möchten wir euch herzlich zu einem unvergesslichen Thanksgiving Event einladen, das Körper, Geist und Seele nährt! Gemeinsam feiern wir Dankbarkeit und innere Transformation mit einem bunten Programm für Groß und Klein.

**Wann?** Samstag, 12.10.2024

**Wo?** Pfänder, Lochau

**Unser Programm:**

🧘‍♂️ **KinderYoga**

Lasst die Kleinsten spielerisch ihre Energie ausdrücken und in die Welt des Yoga eintauchen. Mit kreativen Bewegungen und sanften Übungen fördern wir Beweglichkeit und Achtsamkeit bei den Kids.

🌿 **Sivananda Yoga**

Erlebe die Ruhe und Tiefe dieser traditionellen Yoga-Praxis, die Atmung, Meditation und sanfte Dehnungen kombiniert, um Harmonie und Entspannung zu fördern.

✨ **Chakren Yoga Flow**

Spüre die Energie deines Körpers in diesem kraftvollen Flow, der sich auf die Aktivierung und Harmonisierung deiner Chakren konzentriert.

🌟 **Glow Stick Yoga**

Ein einzigartiges Erlebnis im Dunkeln: Finde deine Mitte in einem Yoga Flow, begleitet von leuchtenden Glow Sticks und magischer Musik, die Körper und Seele zum Leuchten bringt.

🦋 Heilung durch Erkenntnis: Drei Methoden zur Selbstheilung
– Eine Reise zur inneren Transformation und Buchpräsentation

In diesem besonderen Workshop tauchen wir gemeinsam in die tiefe Weisheit der Selbstheilung ein. Dabei stehen drei kraftvolle Methoden im Mittelpunkt, die dir helfen, deinen inneren Heilungsprozess zu aktivieren und dein wahres Potenzial zu entfalten. Jede dieser Praktiken führt dich auf ihre Weise zu mehr Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und innerem Frieden.

**Besonderes Highlight:** Zum Abschluss laden wir euch zu einem gemeinsamen gemütlichen Zusammen kommen mit Musik und Feuershow ein. Lasst uns diesen Tag in Verbindung und Freude beenden!

Bitte bringt bequeme Kleidung und eure Yoga-Matten mit.

Familien und Kinder sind herzlich willkommen! 💛

Wir freuen uns auf euch und auf einen Tag voller Energie, Entspannung und Transformation.

Bitte meldet euch unter www.koerperkunst.net an, um euren Platz zu reservieren.

Namaste & Happy Thanksgiving!

Euer Körperkunst Team

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MEHR LERNEN

Yogaretreats 2024/25

Yoga- und Tanzretreats erfreuen sich zunehmender Beliebtheit als kraftvolle Methoden, um Körper und Geist zu revitalisieren. Diese ganzheitlichen Rückzugsorte bieten Teilnehmern die Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entfliehen und sich in eine Atmosphäre der Ruhe und Selbstfindung zu begeben. Anstehende Retreats kombinieren die heilsame Praxis des Yoga mit der befreienden Kunst des Tanzes, wodurch eine einzigartige Gelegenheit geschaffen wird, sich auf tiefere Weise mit sich selbst und anderen zu verbinden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die Vielfalt der angebotenen Kurse und Workshops stellt sicher, dass jeder Teilnehmer auf seiner individuellen Reise der Selbsterforschung und des Wachstums begleitet wird. Diese Retreats, oft in malerischen und friedlichen Umgebungen veranstaltet, laden dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Energie zu tanken und mit einem neuen Gefühl der Balance und Lebensfreude zurückzukehren.

PartnerYogaretreat in der Türkei

**"Erlebt pure Harmonie: Partner-Yogaretreat in Fethiye, Türkei."**

Liebe Yogafreunde,

stellt euch vor, ihr und euer Partner erwacht in einem Paradies, umgeben von türkisblauem Meer und malerischen Bergen. Wir laden euch herzlich ein zu einem unvergesslichen Partner-Yogaretreat in Fethiye, Türkei, im Oktober 2024. Taucht für 7 Tage ein in eine Welt voller Harmonie, Entspannung und gemeinsamer Erlebnisse.

Kleingruppe mit 3 Paaren inkl. Massageworkshop

€ 2800 pro Paar

ChakrenYoga
&dance Retreat

Termine kommen...

Erleben Sie eine transformative Woche voller Yoga, Tanz und innerer Balance in unserem 7-tägigen Chakren Yoga und Tanz Retreat. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Yogaretreat nach mit den Jahreszeiten

**Yoga und Tanz Retreat nach den Elementen**

Willkommen zu unserem einzigartigen Yoga und Tanz Retreat, das von den vier Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft inspiriert ist. Tauchen Sie ein in ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und Ihnen hilft, Ihre innere Balance zu finden.

### **Die vier Elemente und ihre Bedeutung**

**Erde** – Das Element der Stabilität und Verwurzelung. In unseren Yoga-Sitzungen konzentrieren wir uns darauf, durch stehende Haltungen und Gleichgewichtsübungen Ihre Verbindung zur Erde zu stärken. Spüren Sie die Kraft und Sicherheit, die aus einer festen Basis erwächst.

**Wasser** – Das Element des Flusses und der Flexibilität. Lassen Sie sich von fließenden Tanzbewegungen inspirieren, die Ihre Kreativität und Beweglichkeit fördern. In diesen Sessions lernen Sie, sich den Rhythmen des Lebens hinzugeben und mit Leichtigkeit und Anmut zu fließen.

**Feuer** – Das Element der Energie und Transformation. Spüren Sie die Wärme und Dynamik in kraftvollen Yoga-Sequenzen und intensiven Tanz-Workshops. Entfachen Sie Ihre innere Leidenschaft und lassen Sie sich von der Energie des Feuers erneuern und beleben.

**Luft** – Das Element der Leichtigkeit und Freiheit. Erleben Sie die Leichtigkeit des Seins durch Atemübungen (Pranayama) und freie Tanzbewegungen, die Ihnen helfen, Ihren Geist zu klären und Ihre Gedanken frei fliegen zu lassen.

Glowstick Yoga© Yoga, Tanz & Leuchtstäbe"

Retreats, Workshops

Glowstick Yoga©

Yoga, Tanz & Leuchtstäbe"

Retreats, Workshops

Glowstick Yoga© ist eine Kombination aus Yoga Asanas und Stabperformance. Es wird im Dunkeln mit elektronischer Musik, Solfeggio Sequenzen und Affirmationen unterstrichen.

Durch den Stab können die Asanas positiv unterstützt werden, Handgelenke undGlowstick Yoga©

Yoga, Tanz & Leuchtstäbe"

Retreats, Workshops

Glowstick Yoga© ist eine Kombination aus Yoga Asanas und Stabperformance. Es wird im Dunkeln mit elektronischer Musik, Solfeggio Sequenzen und Affirmationen unterstrichen.

Durch den Stab können die Asanas positiv unterstützt werden, Handgelenke und Schultern werden entlastet. Rechte und linke Gehirnhälfte in Einklang gebracht.

Im Anschluss der Einheit gibt es eine Yin Yoga Einheit und eine Abschlussentspannung…

GO with the Flow…. Schultern werden entlastet. Rechte und linke Gehirnhälfte in Einklang gebracht.

Im Anschluss der Einheit gibt es eine Yin Yoga Einheit und eine Abschlussentspannung…

GO with the Flow….

Yogaretreat für Anfänger ZZP

Entdecke die Welt des Yoga: Dein Weg zu Entspannung und Wohlbefinden

Freue dich auf sanfte Yogastunden, entspannende Meditationen und wohltuende Wellness-Angebote. Unser Retreat ist als zertifiziertes Präventionsangebot (ZZP) anerkannt, sodass du einen Krankenkassenzuschuss erhalten kannst. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit!

4o

Kurzurlaub/ Workshops

in Planung

Christina Scheckel

Über mich:

Über Mich:

Willkommen auf meiner Seite! Ich bin Christina, eine leidenschaftliche Yogalehrerin und Einzelcoach mit einer tiefen Verbindung zu den heilenden Praktiken des Yoga. Meine Reise im Yoga begann vor 17 Jahren und hat mich auf einen Weg der Selbstentdeckung, Heilung und Transformation geführt.

Meine Spezialisierungen

**Vinyasa Yoga**
In meinen Vinyasa Yoga Klassen lade ich dich ein, die dynamische Verbindung von Atem und Bewegung zu erleben. Diese Praxis hilft, die Flexibilität und Stärke deines Körpers zu fördern, während sie gleichzeitig den Geist beruhigt und zentriert.

**Yin Yoga**
Yin Yoga bietet eine wunderbare Ergänzung zum aktiven Lebensstil und ist perfekt, um tiefes Loslassen und Entspannung zu finden. Durch lang gehaltene, passive Dehnungen werden die tiefen Schichten des Bindegewebes erreicht, was zu einer verbesserten Beweglichkeit und inneren Ruhe führt.

**Therapeutisches Yoga**
Meine Sitzungen im therapeutischen Yoga sind individuell auf deine spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt. Ob du körperliche Beschwerden, emotionale Blockaden oder Stress abbauen möchtest – ich begleite dich mit einfühlsamen und gezielten Übungen auf deinem Weg zur Heilung.

#### Die Kraft der 5 Elemente und Chakren

In meiner Arbeit integriere ich die Weisheit der 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum) und das Wissen über die Chakren, die Energiezentren des Körpers. Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es dir, ein tieferes Verständnis für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu entwickeln. Durch spezielle Übungen und Meditationen helfe ich dir, das Gleichgewicht der Elemente und die Harmonisierung deiner Chakren zu fördern.

#### Einzelcoaching

In meinen Einzelcoachings stehst du im Mittelpunkt. Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen und deine persönlichen Ziele und Herausforderungen angehen kannst. Mit meiner Unterstützung kannst du Blockaden lösen, deine innere Stärke finden und ein erfüllteres Leben führen.

#### Meine Philosophie

Yoga ist für mich mehr als nur körperliche Bewegung – es ist ein Weg der Selbsterkenntnis und Heilung. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein volles Potenzial zu entfalten und ein harmonisches Leben zu führen. Mit Liebe, Achtsamkeit und einer tiefen Verbindung zur Natur begleite ich dich auf deiner Reise zu dir selbst.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf dieser wunderbaren Reise des Yoga und der Selbstentdeckung zu gehen.

Namaste,

Christina Scheckel