meets
"Macha-Vorarlberg"
Gemeinschaft zur Selbstentfaltung
Bewegung, Yoga,Entspannungstechniken,
Stab Spielen, Mental coach, Hairstyle/ Visagistin ...
Über uns...
Christina Scheckel, Obfrau
Yogalehrerin, Stabtanz, Mentalcoach, Hairstyle
Markus Gantner, Obmann
Stabtanz
Ob durchs Stabtraining oder bewusste Yogaübungen lösen sich Probleme im Bewegungsapparat. Dein Körper wird lebendiger, Fehlstellungen werden korrigiert.
Bewusste Entspannung schenken ruhe und Gelassenheit, um sich neu zu orientieren und seine Stärken nach außen zu bringen.
TanzYoga (DAYO)/ Outdoor
Baggersee Brederis, Gisingerstraße 6830 Rankweil
Inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung der Vitalenergie, verbindet DAYO Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik. Klassische Yogaelemente verschmelzen dabei mit tänzerischen Schrittfolgen! Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. DAYO bietet dir Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, ganz ohne Leistungsdruck.
60 min.
Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Kleidung, Getränk