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Allgemeine Wirkung mit Yoga

Das Innovative an Yoga ist seine ganzheitliche Wirkung. Andere Methoden der Gesundheitsfürsorge wie Gymnastik, Jogging oder eine Rückenschulung wirken vorranging auf die Muskulatur, während Yoga darüber hinaus auch das gezielte Nerven-, Immun- und Drüsensystem reguliert und stärkt und auch die Fähigkeit des Geistes fördert. Das Praktizieren von Yoga hilft dir nicht nur den Körper zu entspannen und zu stärken, Dir die nötige innere Ruhe zu geben und Deine Austrahlung zu verbessern, sondern auch einen klaren Geist in Stresssituationen zu bewahren.

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